Comprenderte puede cambiar la forma en que vives.
Un espacio para detenerte, entender qué te está pasando y encontrar una forma más consciente de vivir. Terapia online para todo Chile y presencial en La Serena.
¿Cómo te sientes hoy?
No hace falta estar en crisis para que este sea un buen momento.
Quizás sientes que las formas en que siempre resolviste las cosas ya no te están funcionando.
Hay algo dando vueltas hace tiempo y no logras ponerlo en palabras.
Aunque tu vida funciona "bien" hacia afuera, por dentro sientes que falta algo por comprender.
Cómo acompaño los procesos
Muchas personas llegan pensando que el problema es la ansiedad, el estrés, un conflicto en su relación o una decisión que no logran tomar.
Con el tiempo descubren que esas experiencias suelen ser la puerta de entrada para comprender algo más profundo: la forma en que han aprendido a relacionarse consigo mismas, con los demás y con su propia historia.
Mi trabajo consiste en acompañar ese proceso. Porque muchas veces, cuando comprendemos mejor lo que nos ocurre, también encontramos nuevas formas de enfrentarlo.
¿Qué pasará en la primera sesión?
La primera sesión ya es parte del proceso, no una evaluación ni un trámite.
Conversamos con calma sobre lo que te trajo hasta aquí, tu historia y el contexto en el que ocurre.
No necesitas llegar con las ideas claras ni saber exactamente qué decir.
Al final, tendremos una idea más clara de cómo podría ayudarte y podrás decidir con tranquilidad si este espacio es para ti.
Psicoterapia individual para adultos
- ModalidadOnline (todo Chile)y presencial en La Serena
- Duración60 minutospor sesión
- FrecuenciaSugerencia semanalse acuerda en conjunto según cada proceso
Antes de escribir
No necesitas tener todas las respuestas para dar el primer paso.
A veces basta con sentir que hay algo que merece ser comprendido con más calma.
Agenda tu primera sesión